Не хватает вдохновения? Ловите историю прекрасной Глафиры Козулиной ✨
Благодарю тебя, дорогая Глаша, за такой ответственный подход к плану питания и соблюдению всех рекомендаций🙌 Несмотря на твой сумасшедше интересный и яркий стиль жизни, ты нашла место и время для новых привычек питания. Вот и результат👏👏👏
«Меня зовут Глафира Козулина.
Мне 34 года. По профессии я - актриса, живу в Санкт-Петербурге.
Лишний вес у меня был всегда. В возрасте 17 лет я весила уже 72 кг! Я пробовала разные диеты. Помню, как в студенческие годы вообще ничего не ела целую неделю. Или, например, арбузная корка или баночка кальмаров в день. Естественно, очень быстро всё набирала обратно .
Долгие годы я старалась удерживать вес 65.5 кг. Это было для меня приемлемым счастьем. Я не представляла , что можно комфортно весить меньше.
Однажды мой знакомый, Вадим Яшин, пригласил меня в клуб ЗОЖ. Я не сразу смогла дойти, но всё же это случилось и началось моё преображение.
Вот уже четыре месяца я хожу в клуб ЗОЖ на замеры к моему консультанту, Ирине Яшиной и участвую в её онлайн Марафоне стройности. Использую продукты Гербалайф. За это время я очень сильно изменила привычки и питания и образа жизни. Стала раньше вставать! Уменьшила сладкое. И даже алкоголь практически ушел из моей жизни! Ещё появились правильные перекусы. Практически нет какого-то переедания, наоборот, мне нравится испытывать лёгкость!
Раньше я всё собиралась начать заниматься спортом, но всё не было сил.
А теперь у меня появилось много энергии! Я стала заниматься спортом три раза в неделю! Мне, конечно, легко благодаря продуктам Гербалайф. После правильного завтрака легко потом идти на тренировку!
Этот заряд бодрости и лёгкости я потом испытываю весь день!
Хотя, в самом начале было сложно менять привычки питания, пить воду. Меня всегда поддерживала консультант по питанию. Она в любое время была на связи! Хотя я дисциплинированный клиент и своего консультанта сильно не мучаю)) Но если есть какой-то вопрос, то знаю, что всегда могу обратиться.
В середине Марафона стройности, когда я уже похудела на 2,5 килограмма, костюмеры (напомню, я - актриса театра и кино), предложили очень обтягивающие платье. Оно было 42-го размера! Я стала переживать что буду выглядеть в нём не так как хотелось бы… Но! В этом платье на съёмках я выглядела просто сногсшибательно!
Когда видишь результаты, когда преображаешься, то, конечно, хочется двигаться дальше!
В итоге мой вес снизился на 5 кг! Размер одежды уменьшился почти до 42-го! Моё самочувствие улучшилось!
Я надеюсь, что никогда не вернусь к своим прежним привычкам когда уже увидела такой результат».
• Все результаты индивидуальны и зависят от приложенных усилий.
** Фото до/после и история публикуются только с согласия участника Марафона стройности.
